Pesta News Achtsamkeit

Autor: Schulkreis Pestalozzi
Achtsam durch den Schulalltag
Achtsamkeit ist eine bedeutende Fähigkeit, welche Kinder bereits im Kindergarten und in der Primarschule entwickeln können. Durch gezielte Übungen und Spiele können Lehrpersonen und Eltern dazu beitragen, die Achtsamkeit der Kinder zu stärken und ihre emotionalen Fähigkeiten zu fördern. Achtsamkeit kann den Kindern unter anderem helfen, sich besser zu konzentrieren, Stress zu bewältigen und Empathie zu entwickeln. Wir integrieren einfache Atemübungen, kurze Meditationen oder Achtsamkeitsspiele in den Schulalltag, um den Kindern Werkzeuge zur Stressreduktion und Selbstregulation zu vermitteln.
Achtsamkeit ist eine bedeutende Fähigkeit, welche Kinder bereits im Kindergarten und in der Primarschule entwickeln können. Durch gezielte Übungen und Spiele können Lehrpersonen und Eltern dazu beitragen, die Achtsamkeit der Kinder zu stärken und ihre emotionalen Fähigkeiten zu fördern. Achtsamkeit kann den Kindern unter anderem helfen, sich besser zu konzentrieren, Stress zu bewältigen und Empathie zu entwickeln. Wir integrieren einfache Atemübungen, kurze Meditationen oder Achtsamkeitsspiele in den Schulalltag, um den Kindern Werkzeuge zur Stressreduktion und Selbstregulation zu vermitteln.
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